Сравнить продукты Киви и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +162.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23075% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +421.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +768% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +87.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +551.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +718% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1948.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +491.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 0.4mg | 103% |
| Натрий | 3mg | 1615mg | 70% |
| Витамин K | 40.3µg | 0.5µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.217mg | 15% |
| Углеводы | 14.66g | 44.08g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 1.698g | 9% |
| Железо | 0.31mg | 1.01mg | 9% |
| Калорийность | 61kcal | 220kcal | 8% |
| Витамин E | 1.46mg | 0.28mg | 8% |
| Марганец | 0.098mg | 0.254mg | 7% |
| Калий | 312mg | 119mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 1.17mg | 5% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Белки | 1.14g | 3.31g | 4% |
| Жиры | 0.52g | 3.39g | 4% |
| Селен | 0.2µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.004mg | 2% |
| Магний | 17mg | 24mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.963g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.568g | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.068mg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 23µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Клетчатка | 3g | 2.8g | 1% |
| Фосфор | 34mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 41.28g | N/A |
| Кальций | 34mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | 27.26g | N/A |
| Медь | 0.13mg | 0.128mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.062mg | 0% |
| Холин | 7.8mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1612mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.539g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Киви более богат микроэлементом витамины