Сравнить продукты Киви и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1103.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1116.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +882.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 7.7mg | 94% |
| Витамин K | 40.3µg | 4.1µg | 30% |
| Витамин B9 | 25µg | 93µg | 17% |
| Витамин E | 1.46mg | 0.12mg | 9% |
| Калий | 312mg | 125mg | 6% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Цинк | 0.14mg | 0.74mg | 5% |
| Клетчатка | 3g | 1.7g | 5% |
| Марганец | 0.098mg | 0.189mg | 4% |
| Углеводы | 14.66g | 4.51g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.057g | 2% |
| Фосфор | 34mg | 18mg | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 19kcal | 2% |
| Кальций | 34mg | 17mg | 2% |
| Медь | 0.13mg | 0.123mg | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.82g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.13g | 1% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.249mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.076mg | 1% |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 2.81g | N/A |
| Железо | 0.31mg | 0.34mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.029mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.028g | 0% |
| Холин | 7.8mg | 9.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +370% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.028g
