Сравнить продукты Киноа и Канола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2671.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 28.142g | 180% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 63.276g | 157% |
| Жиры | 1.92g | 100g | 151% |
| Витамин E | 0.63mg | 17.46mg | 112% |
| Витамин K | 0µg | 71.3µg | 59% |
| Калорийность | 120kcal | 884kcal | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 7.365g | 32% |
| Марганец | 0.631mg | 0mg | 27% |
| Фосфор | 152mg | 0mg | 22% |
| Медь | 0.192mg | 0mg | 21% |
| Железо | 1.49mg | 0mg | 19% |
| Магний | 64mg | 0mg | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 0µg | 11% |
| Цинк | 1.09mg | 0mg | 10% |
| Белки | 4.4g | 0g | 9% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 21.3g | 0g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Калий | 172mg | 0mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0µg | 5% |
| Холин | 23mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.395g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 9.137g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 18.64g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5108.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11884.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2510.6% |
