Сравнить продукты Киноа и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +517.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +495.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +577.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +354% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +713.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1282.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.192mg | 1.3mg | 123% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 1.7mg | 121% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 14.38g | 89% |
| Жиры | 1.92g | 45.32g | 67% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.87mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 23.257g | 57% |
| Фосфор | 152mg | 490mg | 48% |
| Белки | 4.4g | 20.16g | 32% |
| Клетчатка | 2.8g | 10.6g | 31% |
| Железо | 1.49mg | 3.92mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 5.907g | 26% |
| Калий | 172mg | 1025mg | 25% |
| Марганец | 0.631mg | 1.2mg | 25% |
| Калорийность | 120kcal | 560kcal | 22% |
| Витамин E | 0.63mg | 2.86mg | 15% |
| Магний | 64mg | 121mg | 14% |
| Цинк | 1.09mg | 2.2mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 10% | |
| Кальций | 17mg | 105mg | 9% |
| Селен | 2.8µg | 7µg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 1.67g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 1.3mg | 6% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Углеводы | 21.3g | 27.17g | 2% |
| Витамин B9 | 42µg | 51µg | 2% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 7.66g | N/A |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1538.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +358.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2260.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4304.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1234% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +955.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
