Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Benecol

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Benecol infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +75%
Содержит больше Калий +2375%
Содержит меньше Натрий -44.6%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 9% 49% 3% 27% 100% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 1% 2% 1% 88% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +75%
Содержит больше Калий +2375%
Содержит меньше Натрий -44.6%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин A +45570%
Содержит больше Витамин E +372100%
Содержит больше Витамин K +28150%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 29% 12% 5% 4% 6% 13% 6% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 275% 745% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 142%
Содержит больше Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин A +45570%
Содержит больше Витамин E +372100%
Содержит больше Витамин K +28150%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +569.4%
Содержит больше Вода +12.2%
Содержит больше Жиры +193450%
Содержит больше Другое +51.6%
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
39% 6% 54% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 38.71 г
Углеводы: 5.71 г
Вода: 53.73 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +569.4%
Содержит больше Вода +12.2%
Содержит больше Жиры +193450%
Содержит больше Другое +51.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кисло-сладкий соус Benecol
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Benecol Мнение
38.12g 5.71g Кисло-сладкий соус
Белки 0.27g 0g Кисло-сладкий соус
Жиры 0.02g 38.71g Benecol
Углеводы 38.22g 5.71g Кисло-сладкий соус
Калорийность 150kcal 357kcal Benecol
Сахар 18.75g Benecol
Клетчатка 0.1g Кисло-сладкий соус
Кальций 10mg 4mg Кисло-сладкий соус
Железо 0.21mg 0mg Кисло-сладкий соус
Магний 8mg 1mg Кисло-сладкий соус
Фосфор 7mg 4mg Кисло-сладкий соус
Калий 99mg 4mg Кисло-сладкий соус
Натрий 371mg 670mg Кисло-сладкий соус
Цинк 0.09mg 0mg Кисло-сладкий соус
Медь 0.079mg 0mg Кисло-сладкий соус
Марганец 0.761mg 0mg Кисло-сладкий соус
Селен 0.4µg Кисло-сладкий соус
Витамин A 10IU 4567IU Benecol
Витамин A, RAE 1µg 1370µg Benecol
Витамин E 0.01mg 37.22mg Benecol
Витамин C 8.7mg Кисло-сладкий соус
Витамин B1 0.048mg 0.012mg Кисло-сладкий соус
Витамин B2 0.019mg 0mg Кисло-сладкий соус
Витамин B3 0.187mg 0mg Кисло-сладкий соус
Витамин B5 0.093mg Кисло-сладкий соус
Витамин B6 0.053mg 0mg Кисло-сладкий соус
Витамин B9, общий 8µg Кисло-сладкий соус
Витамин K 0.2µg 56.5µg Benecol
Транс-жиры 2.214g Кисло-сладкий соус
Насыщенные жиры 0g 4.77g Кисло-сладкий соус
Мононенасыщенные жиры 0g 18.932g Benecol
Полиненасыщенные жиры 0g 11.948g Benecol
0.037g Benecol
9.557g Benecol
1.976g Benecol

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кисло-сладкий соус Benecol
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Кисло-сладкий соус
97%
Benecol
Итоговая оценка минералов
21%
Кисло-сладкий соус
9%
Benecol

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.77g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кисло-сладкий соус
Продукт Кисло-сладкий соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кисло-сладкий соус
Продукт Кисло-сладкий соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Benecol
Benecol содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Benecol
Benecol содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Benecol
Гликемический индекс продукта Benecol ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Benecol - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171035/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.