Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и benecol

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Benecol infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.2% 0.35% 0% 0% 0% 1.7% 87% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +2375%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0% 0.33% 0.2% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 457% 744% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 141% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +136900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +372100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +28150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Benecol DV% diff.
Витамин E 0.01mg 37.22mg 248%
Витамин A 1µg 1370µg 152%
Omega-3 - ALA 1.976g 124%
Полиненасыщенные жиры 0g 11.948g 80%
Жиры 0.02g 38.71g 60%
Омега 6 - линолевая кислота 9.557g 56%
Витамин K 0.2µg 56.5µg 47%
Мононенасыщенные жиры 0g 18.932g 47%
Марганец 0.761mg 0mg 33%
Насыщенные жиры 0g 4.77g 22%
Натрий 371mg 670mg 13%
Углеводы 38.22g 5.71g 11%
Калорийность 150kcal 357kcal 10%
Витамин C 8.7mg 10%
Медь 0.079mg 0mg 9%
Витамин B6 0.053mg 0mg 4%
Калий 99mg 4mg 3%
Железо 0.21mg 0mg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.012mg 3%
Магний 8mg 1mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Витамин B9 8µg 2%
Белки 0.27g 0g 1%
Кальций 10mg 4mg 1%
Цинк 0.09mg 0mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B2 0.019mg 0mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0mg 1%
Вес 100 калорий 67g 28g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 6.5 N/A
Чистые углеводы 38.12g 5.71g N/A
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Фосфор 7mg 4mg 0%
Транс-жиры 2.214g N/A
Холин 2.4mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.037g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
39% 6% 54% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 38.71 г
Углеводы: 5.71 г
Вода: 53.73 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +569.4%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +193450%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Benecol - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171035/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.