Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Артишок

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Артишок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 13% 33% 48% 77% 13% 39% 12% 33% 1.1%
Содержит больше МарганецМарганец +197.3%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +340%
Содержит больше КалийКалий +273.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +509.5%
Содержит больше МедьМедь +192.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +444.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 0.33% 3.8% 0% 18% 15% 20% 20% 27% 0% 37% 51% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +34.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +247.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +459.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +263.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +118.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +1333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Артишок DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.256mg 22%
Клетчатка 0.1g 5.4g 21%
Медь 0.079mg 0.231mg 17%
Витамин B9 8µg 68µg 15%
Железо 0.21mg 1.28mg 13%
Натрий 371mg 94mg 12%
Витамин K 0.2µg 14.8µg 12%
Магний 8mg 60mg 12%
Фосфор 7mg 90mg 12%
Углеводы 38.22g 10.51g 9%
Калий 99mg 370mg 8%
Холин 2.4mg 34.4mg 6%
Белки 0.27g 3.27g 6%
Витамин B6 0.053mg 0.116mg 5%
Витамин B5 0.093mg 0.338mg 5%
Витамин B3 0.187mg 1.046mg 5%
Калорийность 150kcal 47kcal 5%
Витамин B2 0.019mg 0.066mg 4%
Цинк 0.09mg 0.49mg 4%
Кальций 10mg 44mg 3%
Витамин C 8.7mg 11.7mg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.072mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.19mg 1%
Жиры 0.02g 0.15g 0%
Чистые углеводы 38.12g 5.11g N/A
Сахар 18.75g 0.99g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Селен 0.4µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.036g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.005g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.064g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 11% 85%
Белки: 3.27 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 10.51 г
Вода: 84.94 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +263.7%
Содержит больше БелкиБелки +1111.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +650%
Содержит больше ВодаВода +40.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.13г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Артишок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169205/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.