Кисло-сладкий соус или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кисло-сладкий соус и бальзамический уксус?
- Кисло-сладкий соус содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. В то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий, бальзамический уксус содержит только 88 калорий.
- Кисло-сладкий соус содержит больше марганца, витамина C и меди, однако бальзамический уксус богаче железом.
- Кисло-сладкий соус обеспечивает вас на 27% большим количеством марганца от суточной нормы, чем бальзамический уксус.
- Бальзамический уксус имеет меньше натрия.
- Бальзамический уксус имеет более низкий гликемический индекс (50), чем кисло-сладкий соус (70).
Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Vinegar, balsamic — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +203.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +480.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.761mg | 0.131mg | 27% |
| Натрий | 371mg | 23mg | 15% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Углеводы | 38.22g | 17.03g | 7% |
| Железо | 0.21mg | 0.72mg | 6% |
| Медь | 0.079mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 4% | |
| Калорийность | 150kcal | 88kcal | 3% |
| Фосфор | 7mg | 19mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Кальций | 10mg | 27mg | 2% |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.019mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Белки | 0.27g | 0.49g | 0% |
| Жиры | 0.02g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 17.03g | N/A |
| Калий | 99mg | 112mg | 0% |
| Сахар | 18.75g | 14.95g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +394.3% |
