Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Баранина

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Баранина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.1% 27% 71% 40% 122% 81% 9.4% 2.9% 144%
Содержит больше МарганецМарганец +3359.1%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше КалийКалий +213.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +795.2%
Содержит больше МедьМедь +50.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +4855.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2585.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.6%
Содержит больше СеленСелен +6500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.8% 1.5% 25% 58% 125% 40% 30% 319% 12% 14% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3461.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +609.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +3804.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Баранина DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.55µg 106%
Белки 0.27g 24.52g 49%
Селен 0.4µg 26.4µg 47%
Витамин B3 0.187mg 6.66mg 40%
Насыщенные жиры 0g 8.83g 40%
Цинк 0.09mg 4.46mg 40%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Марганец 0.761mg 0.022mg 32%
Жиры 0.02g 20.94g 32%
Фосфор 7mg 188mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.82g 22%
Железо 0.21mg 1.88mg 21%
Витамин B2 0.019mg 0.25mg 18%
Холин 2.4mg 93.7mg 17%
Углеводы 38.22g 0g 13%
Натрий 371mg 72mg 13%
Витамин B5 0.093mg 0.66mg 11%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.51g 10%
Калорийность 150kcal 294kcal 7%
Калий 99mg 310mg 6%
Витамин B6 0.053mg 0.13mg 6%
Магний 8mg 23mg 4%
Витамин K 0.2µg 4.6µg 4%
Витамин B1 0.048mg 0.1mg 4%
Медь 0.079mg 0.119mg 4%
Витамин B9 8µg 18µg 3%
Витамин E 0.01mg 0.14mg 1%
Кальций 10mg 17mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 0g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 18.75g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 1.05mg 0%
Изолейцин 1.183mg 0%
Лейцин 1.908mg 0%
Лизин 2.166mg 0%
Метионин 0.629mg 0%
Фенилаланин 0.998mg 0%
Валин 1.323mg 0%
Гистидин 0.777mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
25% 21% 54%
Белки: 24.52 г
Жиры: 20.94 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.72 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%
Содержит больше БелкиБелки +8981.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +104600%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Баранина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172480/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.