Кисло-сладкий соус или бульон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кисло-сладкий соус и бульон
- Бульон содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Бульон содержит 267 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Кисло-сладкий соус богаче марганцем, в то время как бульон содержит больше селена, витамина B2, фосфора, холина, кальция, витамина B3 и витамина B12.
- Бульон покрывает вашу дневную потребность в натрии на 1022% выше, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус имеет в 5 раз больше марганца, чем бульон. Кисло-сладкий соус имеет 0.761 мг марганца, в то время как бульон имеет 0.15 мг.
- Кисло-сладкий соус имеет низкое содержание натрия.
- Кисло-сладкий соус имеет более высокий гликемический индекс (70), чем бульон (45).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Soup, chicken broth or bouillon, dry.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +407.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1770% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2271.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +6900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +690.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1215.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +545.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4675% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 371mg | 23875mg | 1022% |
| Селен | 0.4µg | 28µg | 50% |
| Белки | 0.27g | 16.66g | 33% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.43mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.48g | 30% |
| Марганец | 0.761mg | 0.15mg | 27% |
| Фосфор | 7mg | 166mg | 23% |
| Жиры | 0.02g | 13.88g | 21% |
| Холин | 2.4mg | 114.6mg | 20% |
| Кальций | 10mg | 187mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.43g | 16% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 2.46mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.36g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Магний | 8mg | 56mg | 11% |
| Железо | 0.21mg | 1.03mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.6mg | 10% |
| Медь | 0.079mg | 0mg | 9% |
| Витамин C | 8.7mg | 1.1mg | 8% |
| Углеводы | 38.22g | 18.01g | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 32µg | 6% |
| Калий | 99mg | 309mg | 6% |
| Калорийность | 150kcal | 267kcal | 6% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.46mg | 3% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 18.75g | 17.36g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Цинк | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2555.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6070.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3931.1% |
