Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Горчица

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.4%
Содержит больше МарганецМарганец +80.3%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +530%
Содержит больше КалийКалий +53.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1442.9%
Содержит больше СеленСелен +8275%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.074mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +268.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +268.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше ХолинХолин +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Горчица DV% diff.
Селен 0.4µg 33.5µg 60%
Натрий 371mg 1104mg 32%
Железо 0.21mg 1.61mg 18%
Клетчатка 0.1g 4g 16%
Марганец 0.761mg 0.422mg 15%
Фосфор 7mg 108mg 14%
Витамин B1 0.048mg 0.177mg 11%
Углеводы 38.22g 5.83g 11%
Магний 8mg 48mg 10%
Витамин C 8.7mg 0.3mg 9%
Белки 0.27g 3.74g 7%
Цинк 0.09mg 0.64mg 5%
Калорийность 150kcal 60kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.182g 5%
Кальций 10mg 63mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.774g 5%
Жиры 0.02g 3.34g 5%
Витамин B2 0.019mg 0.07mg 4%
Холин 2.4mg 22.4mg 4%
Витамин B5 0.093mg 0.254mg 3%
Витамин B3 0.187mg 0.565mg 2%
Калий 99mg 152mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.36mg 2%
Медь 0.079mg 0.074mg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.07mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.4µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.214g 1%
Чистые углеводы 38.12g 1.83g N/A
Сахар 18.75g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 1µg 5µg 0%
Витамин B9 8µg 7µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.264mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0%
Валин 0.189mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +555.6%
Содержит больше БелкиБелки +1285.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +16600%
Содержит больше ВодаВода +38.9%
Содержит больше ДругоеДругое +176.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.