Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Грейпфрут

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Грейпфрут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 6.6% 12% 3% 11% 1.9% 7.7% 0% 2.9% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +162.5%
Содержит больше МедьМедь +146.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3359.1%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +36.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 19% 2.6% 0% 11% 7.2% 3.8% 16% 12% 0% 0% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +258.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Содержит больше ХолинХолин +220.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.204mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.053mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Грейпфрут DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.022mg 32%
Витамин C 8.7mg 31.2mg 25%
Натрий 371mg 0mg 16%
Углеводы 38.22g 10.66g 9%
Клетчатка 0.1g 1.6g 6%
Витамин A 1µg 58µg 6%
Калорийность 150kcal 42kcal 5%
Медь 0.079mg 0.032mg 5%
Витамин B5 0.093mg 0.262mg 3%
Фосфор 7mg 18mg 2%
Фруктоза 1.77g 2%
Железо 0.21mg 0.08mg 2%
Витамин B9 8µg 13µg 1%
Холин 2.4mg 7.7mg 1%
Калий 99mg 135mg 1%
Кальций 10mg 22mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.13mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Белки 0.27g 0.77g 1%
Витамин B2 0.019mg 0.031mg 1%
Жиры 0.02g 0.14g 0%
Чистые углеводы 38.12g 9.06g N/A
Магний 8mg 9mg 0%
Сахар 18.75g 6.89g N/A
Цинк 0.09mg 0.07mg 0%
Витамин B1 0.048mg 0.043mg 0%
Витамин B3 0.187mg 0.204mg 0%
Витамин B6 0.053mg 0.053mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.021g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.02g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.036g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.019mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.015mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
11% 88%
Белки: 0.77 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 10.66 г
Вода: 88.06 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +258.5%
Содержит больше ДругоеДругое +229.7%
Содержит больше БелкиБелки +185.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +600%
Содержит больше ВодаВода +46.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Грейпфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174673/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.