Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше МарганецМарганец +143.9%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +864.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +933.3%
Содержит больше МедьМедь +451.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +8722.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +9000%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%
Содержит больше СеленСелен +1875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22795.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20952.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21397.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14416.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2730.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29150%
Содержит больше ХолинХолин +1233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.048mg 10.99mg 912%
Витамин B9 8µg 2340µg 583%
Витамин B2 0.019mg 4mg 306%
Витамин B5 0.093mg 13.5mg 268%
Витамин B3 0.187mg 40.2mg 250%
Витамин B6 0.053mg 1.5mg 111%
Клетчатка 0.1g 26.9g 107%
Фосфор 7mg 637mg 90%
Белки 0.27g 40.44g 80%
Цинк 0.09mg 7.94mg 71%
Медь 0.079mg 0.436mg 40%
Железо 0.21mg 2.17mg 25%
Калий 99mg 955mg 25%
Марганец 0.761mg 0.312mg 20%
Селен 0.4µg 7.9µg 14%
Натрий 371mg 51mg 14%
Жиры 0.02g 7.61g 12%
Магний 8mg 54mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.309g 11%
Калорийность 150kcal 325kcal 9%
Витамин C 8.7mg 0.3mg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.001g 5%
Холин 2.4mg 32mg 5%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Кальций 10mg 30mg 2%
Углеводы 38.22g 41.22g 1%
Чистые углеводы 38.12g 14.32g N/A
Сахар 18.75g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.017g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1086.4%
Содержит больше БелкиБелки +14877.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +37950%
Содержит больше ДругоеДругое +363.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~41.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.