Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Зерновые культуры

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Зерновые культуры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 9.3% 1277% 46% 207% 33% 104% 103% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.3%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16119%
Содержит больше МедьМедь +73.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +8344.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1000%
Содержит больше СеленСелен +1475%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg
Одинаковое количество вещества Калий ~105mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.79mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 128% 271% 1.6% 0% 1572% 893% 555% 14% 1381% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +342.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20268.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15739.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +143%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11194.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Зерновые культуры DV% diff.
Витамин B1 0.048mg 6.288mg 520%
Витамин B6 0.053mg 5.986mg 456%
Железо 0.21mg 34.06mg 423%
Витамин B2 0.019mg 3.87mg 296%
Витамин B3 0.187mg 29.62mg 184%
Витамин A 1µg 814µg 90%
Цинк 0.09mg 7.6mg 68%
Витамин C 8.7mg 38.5mg 33%
Натрий 371mg 795mg 18%
Углеводы 38.22g 86.85g 16%
Белки 0.27g 6.06g 12%
Селен 0.4µg 6.3µg 11%
Калорийность 150kcal 378kcal 11%
Фосфор 7mg 77mg 10%
Медь 0.079mg 0.137mg 6%
Клетчатка 0.1g 1.4g 5%
Витамин B5 0.093mg 0.226mg 3%
Магний 8mg 19mg 3%
Жиры 0.02g 1.08g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.354g 2%
Витамин B9 8µg 2%
Марганец 0.761mg 0.79mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.26g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.204g 1%
Чистые углеводы 38.12g 85.45g N/A
Кальций 10mg 10mg 0%
Калий 99mg 105mg 0%
Сахар 18.75g 10.35g N/A
Витамин E 0.01mg 0.08mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.241mg 0%
Изолейцин 0.26mg 0%
Лейцин 0.767mg 0%
Лизин 0.113mg 0%
Метионин 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.365mg 0%
Валин 0.344mg 0%
Гистидин 0.162mg 0%
Фруктоза 0.26g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
6% 87% 4% 2%
Белки: 6.06 г
Жиры: 1.08 г
Углеводы: 86.85 г
Вода: 3.78 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +1494.4%
Содержит больше БелкиБелки +2144.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +5300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +127.2%
Содержит больше ДругоеДругое +82.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.