Кисло-сладкий соус или йогурт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +364.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8355.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1828.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1363.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +529.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.761mg | 0.009mg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.278mg | 20% |
| Белки | 0.27g | 10.19g | 20% |
| Фосфор | 7mg | 135mg | 18% |
| Селен | 0.4µg | 9.7µg | 17% |
| Натрий | 371mg | 36mg | 15% |
| Углеводы | 38.22g | 3.6g | 12% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Кальций | 10mg | 110mg | 10% |
| Медь | 0.079mg | 0.017mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.331mg | 5% |
| Калорийность | 150kcal | 59kcal | 5% |
| Цинк | 0.09mg | 0.52mg | 4% |
| Железо | 0.21mg | 0.07mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.023mg | 2% |
| Холин | 2.4mg | 15.1mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.117g | 1% |
| Калий | 99mg | 141mg | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.39g | 1% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.063mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 18.75g | 3.24g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 0.208mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.012g | 0% |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +961.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3674.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1850% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.2% |
