Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Кокос

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Кокос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 4.2% 31% 91% 145% 30% 48% 2.6% 196% 55%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +259.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1057.1%
Содержит больше МедьМедь +450.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +97.1%
Содержит больше СеленСелен +2425%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 0% 4.8% 0% 17% 4.6% 10% 18% 12% 0% 0.5% 20% 6.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +163.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +188.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +222.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше ХолинХолин +404.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.054mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Кокос DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 29.698g 135%
Жиры 0.02g 33.49g 51%
Медь 0.079mg 0.435mg 40%
Клетчатка 0.1g 9g 36%
Марганец 0.761mg 1.5mg 32%
Железо 0.21mg 2.43mg 28%
Селен 0.4µg 10.1µg 18%
Натрий 371mg 20mg 15%
Фосфор 7mg 113mg 15%
Калорийность 150kcal 354kcal 10%
Цинк 0.09mg 1.1mg 9%
Калий 99mg 356mg 8%
Углеводы 38.22g 15.23g 8%
Магний 8mg 32mg 6%
Витамин C 8.7mg 3.3mg 6%
Белки 0.27g 3.33g 6%
Витамин B9 8µg 26µg 5%
Витамин B5 0.093mg 0.3mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.425g 4%
Холин 2.4mg 12.1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.366g 2%
Витамин B1 0.048mg 0.066mg 2%
Витамин B3 0.187mg 0.54mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.24mg 2%
Чистые углеводы 38.12g 6.23g N/A
Кальций 10mg 14mg 0%
Сахар 18.75g 6.23g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B2 0.019mg 0.02mg 0%
Витамин B6 0.053mg 0.054mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.121mg 0%
Изолейцин 0.131mg 0%
Лейцин 0.247mg 0%
Лизин 0.147mg 0%
Метионин 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0%
Валин 0.202mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 33% 15% 47%
Белки: 3.33 г
Жиры: 33.49 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 46.99 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +151%
Содержит больше ВодаВода +28.3%
Содержит больше ДругоеДругое +27.1%
Содержит больше БелкиБелки +1133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +167350%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Кокос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170169/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.