Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Коровий горох

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Коровий горох infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 7.2% 25% 94% 89% 35% 67% 0.52% 62% 14%
Содержит больше МарганецМарганец +60.2%
Содержит больше МагнийМагний +562.5%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +180.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1095.2%
Содержит больше МедьМедь +239.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2128.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 5.6% 0% 51% 13% 9.3% 25% 23% 0% 4.3% 156% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2075%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +341.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2500%
Содержит больше ХолинХолин +1241.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Коровий горох DV% diff.
Витамин B9 8µg 208µg 50%
Железо 0.21mg 2.51mg 29%
Клетчатка 0.1g 6.5g 26%
Фосфор 7mg 156mg 21%
Медь 0.079mg 0.268mg 21%
Натрий 371mg 4mg 16%
Белки 0.27g 7.73g 15%
Витамин B1 0.048mg 0.202mg 13%
Марганец 0.761mg 0.475mg 12%
Магний 8mg 53mg 11%
Цинк 0.09mg 1.29mg 11%
Витамин C 8.7mg 0.4mg 9%
Углеводы 38.22g 20.76g 6%
Витамин B5 0.093mg 0.411mg 6%
Калий 99mg 278mg 5%
Холин 2.4mg 32.2mg 5%
Селен 0.4µg 2.5µg 4%
Витамин B6 0.053mg 0.1mg 4%
Витамин B2 0.019mg 0.055mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.225g 2%
Витамин B3 0.187mg 0.495mg 2%
Калорийность 150kcal 116kcal 2%
Витамин E 0.01mg 0.28mg 2%
Витамин K 0.2µg 1.7µg 1%
Кальций 10mg 24mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.138g 1%
Жиры 0.02g 0.53g 1%
Чистые углеводы 38.12g 14.26g N/A
Сахар 18.75g 3.3g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.044g 0%
Триптофан 0.095mg 0%
Треонин 0.294mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.592mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.451mg 0%
Валин 0.368mg 0%
Гистидин 0.24mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
8% 21% 70%
Белки: 7.73 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 20.76 г
Вода: 70.04 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.1%
Содержит больше ДругоеДругое +29.8%
Содержит больше БелкиБелки +2763%
Содержит больше ЖирыЖиры +2550%
Содержит больше ВодаВода +16.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Коровий горох - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.