Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Краб

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Краб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 27% 23% 19% 271% 104% 100% 73% 9.7% 234%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.1%
Содержит больше МарганецМарганец +928.4%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +810%
Содержит больше КалийКалий +161.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +930.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +4133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3242.9%
Содержит больше СеленСелен +10625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 0.33% 37% 0% 5.8% 21% 52% 60% 36% 416% 0.75% 38% 44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +163.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +389.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1369%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +537.5%
Содержит больше ХолинХолин +3270.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Краб DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.33µg 139%
Медь 0.079mg 0.814mg 82%
Селен 0.4µg 42.9µg 77%
Белки 0.27g 17.88g 35%
Цинк 0.09mg 3.81mg 34%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Фосфор 7mg 234mg 32%
Марганец 0.761mg 0.074mg 30%
Витамин B5 0.093mg 0.997mg 18%
Витамин B3 0.187mg 2.747mg 16%
Холин 2.4mg 80.9mg 14%
Углеводы 38.22g 0g 13%
Витамин E 0.01mg 1.84mg 12%
Витамин B9 8µg 51µg 11%
Витамин B6 0.053mg 0.156mg 8%
Натрий 371mg 563mg 8%
Кальций 10mg 91mg 8%
Магний 8mg 36mg 7%
Витамин B2 0.019mg 0.093mg 6%
Витамин C 8.7mg 3.3mg 6%
Калий 99mg 259mg 5%
Железо 0.21mg 0.5mg 4%
Калорийность 150kcal 83kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.258g 2%
Витамин B1 0.048mg 0.023mg 2%
Жиры 0.02g 0.74g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.201g 1%
Чистые углеводы 38.12g 0g N/A
Сахар 18.75g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.014g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.129g 0%
Триптофан 0.226mg 0%
Треонин 0.727mg 0%
Изолейцин 0.776mg 0%
Лейцин 1.307mg 0%
Лизин 1.386mg 0%
Метионин 0.452mg 0%
Фенилаланин 0.708mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.101g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.067g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
18% 80% 2%
Белки: 17.88 г
Жиры: 0.74 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.69 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +6522.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3600%
Содержит больше ВодаВода +32.2%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Краб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171966/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.