Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +209.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше МедьМедь +97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +12583.3%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +614.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +336.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +381.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше ХолинХолин +237.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.087mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.9%
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Содержит больше БелкиБелки +937%
Содержит больше ЖирыЖиры +78400%
Содержит больше ДругоеДругое +1055.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кисло-сладкий соус Ликёр
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 9.664g 44%
Марганец 0.761mg 0.006mg 33%
Жиры 0.02g 15.7g 24%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 1µg 173µg 19%
Натрий 371mg 92mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.458g 11%
Витамин C 8.7mg 0.2mg 9%
Калорийность 150kcal 327kcal 9%
Углеводы 38.22g 20.9g 6%
Фосфор 7mg 50mg 6%
Белки 0.27g 2.8g 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.669g 4%
Медь 0.079mg 0.04mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B6 0.053mg 0.011mg 3%
Витамин B2 0.019mg 0.057mg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.011mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.45mg 3%
Калий 99mg 32mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Кальций 10mg 16mg 1%
Холин 2.4mg 8.1mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.078mg 1%
Железо 0.21mg 0.13mg 1%
Магний 8mg 2mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.3µg 1%
Цинк 0.09mg 0.16mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 20.9g N/A
Сахар 18.75g 19.76g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин B5 0.093mg 0.087mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кисло-сладкий соус Ликёр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Кисло-сладкий соус
9%
Ликёр
Итоговая оценка минералов
21%
Кисло-сладкий соус
7%
Ликёр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.664g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кисло-сладкий соус
Гликемический индекс продукта Кисло-сладкий соус ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кисло-сладкий соус
Продукт Кисло-сладкий соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.