Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Макадамия

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Макадамия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 26% 32% 138% 252% 35% 81% 0.65% 539% 20%
Содержит больше МагнийМагний +1525%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше КалийКалий +271.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1657.1%
Содержит больше МедьМедь +857%
Содержит больше ЦинкЦинк +1344.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2585.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +442.8%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 11% 0% 299% 37% 46% 45% 63% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +625%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2389.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +752.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1222.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +715.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +418.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Макадамия DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 0g 58.877g 147%
Марганец 0.761mg 4.131mg 147%
Жиры 0.02g 75.77g 117%
Витамин B1 0.048mg 1.195mg 96%
Медь 0.079mg 0.756mg 75%
Насыщенные жиры 0g 12.061g 55%
Железо 0.21mg 3.69mg 44%
Клетчатка 0.1g 8.6g 34%
Магний 8mg 130mg 29%
Калорийность 150kcal 718kcal 28%
Фосфор 7mg 188mg 26%
Витамин B6 0.053mg 0.275mg 17%
Натрий 371mg 5mg 16%
Белки 0.27g 7.91g 15%
Витамин B3 0.187mg 2.473mg 14%
Витамин B5 0.093mg 0.758mg 13%
Цинк 0.09mg 1.3mg 11%
Витамин B2 0.019mg 0.162mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.502g 10%
Калий 99mg 368mg 8%
Кальций 10mg 85mg 8%
Углеводы 38.22g 13.82g 8%
Витамин C 8.7mg 1.2mg 8%
Селен 0.4µg 3.6µg 6%
Витамин E 0.01mg 0.54mg 4%
Витамин B9 8µg 11µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 5.22g N/A
Сахар 18.75g 4.57g N/A
Крахмал 1.05g 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.067mg 0%
Треонин 0.37mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.602mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.665mg 0%
Валин 0.363mg 0%
Гистидин 0.195mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
8% 76% 14%
Белки: 7.91 г
Жиры: 75.77 г
Углеводы: 13.82 г
Вода: 1.36 г
Другое: 1.14 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.6%
Содержит больше ВодаВода +4331.6%
Содержит больше БелкиБелки +2829.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +378750%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.14г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.