Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Морошка
Сравнить
Какие различия между продуктами кисло-сладкий соус и морошка?
- Морошка богаче чем кисло-сладкий соус в витамине C и железе.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 166% лучше покрывает морошка, чем кисло-сладкий соус
- Морошка имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Cloudberries, raw (Alaska Native) в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1716.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8.7mg | 158mg | 166% |
| Марганец | 0.761mg | 33% | |
| Натрий | 371mg | 16% | |
| Углеводы | 38.22g | 8.6g | 10% |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Железо | 0.21mg | 0.7mg | 6% |
| Калорийность | 150kcal | 51kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.187mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.07mg | 4% |
| Белки | 0.27g | 2.4g | 4% |
| Фосфор | 7mg | 35mg | 4% |
| Калий | 99mg | 3% | |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Цинк | 0.09mg | 1% | |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Жиры | 0.02g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 8.6g | N/A |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +788.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.2г
