Кисло-сладкий соус или мюнстер (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кисло-сладкий соус и мюнстер (сыр)
- Мюнстер (сыр) содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Мюнстер (сыр) содержит 368 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Кисло-сладкий соус богаче марганцем, в то время как мюнстер (сыр) содержит больше кальция, фосфора, витамина B12, селена, цинка, витамина B2 и витамина A.
- Мюнстер (сыр) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 96% выше, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус имеет в 95 раз больше марганца, чем мюнстер (сыр). Кисло-сладкий соус имеет 0.761 мг марганца, в то время как мюнстер (сыр) имеет 0.008 мг.
- Кисло-сладкий соус имеет более высокий гликемический индекс (70), чем мюнстер (сыр) (27).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Cheese, muenster.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +154.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9412.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7070% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3022.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6585.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1584.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +541.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 19.113g | 87% |
| Кальций | 10mg | 717mg | 71% |
| Фосфор | 7mg | 468mg | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Жиры | 0.02g | 30.04g | 46% |
| Белки | 0.27g | 23.41g | 46% |
| Марганец | 0.761mg | 0.008mg | 33% |
| Витамин A | 1µg | 298µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Селен | 0.4µg | 14.5µg | 26% |
| Цинк | 0.09mg | 2.81mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.32mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.711g | 22% |
| Углеводы | 38.22g | 1.12g | 12% |
| Натрий | 371mg | 628mg | 11% |
| Калорийность | 150kcal | 368kcal | 11% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.079mg | 0.031mg | 5% |
| Магний | 8mg | 27mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.661g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.26mg | 2% |
| Холин | 2.4mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 12µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 0.103mg | 1% |
| Калий | 99mg | 134mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 18.75g | 1.12g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.056mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3312.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8570.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
