Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Нори

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Нори infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +259.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +757.1%
Содержит больше МедьМедь +234.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +728.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +29.8%
Содержит больше СеленСелен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +348.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2247.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +686.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +460.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1725%
Содержит больше ХолинХолин +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Нори DV% diff.
Витамин B9 8µg 146µg 35%
Витамин C 8.7mg 39mg 34%
Витамин B2 0.019mg 0.446mg 33%
Витамин A 1µg 260µg 29%
Медь 0.079mg 0.264mg 21%
Железо 0.21mg 1.8mg 20%
Натрий 371mg 48mg 14%
Белки 0.27g 5.81g 11%
Углеводы 38.22g 5.11g 11%
Марганец 0.761mg 0.988mg 10%
Цинк 0.09mg 1.05mg 9%
Витамин B5 0.093mg 0.521mg 9%
Витамин B3 0.187mg 1.47mg 8%
Калий 99mg 356mg 8%
Витамин B6 0.053mg 0.159mg 8%
Фосфор 7mg 58mg 7%
Витамин E 0.01mg 1mg 7%
Кальций 10mg 70mg 6%
Калорийность 150kcal 35kcal 6%
Витамин B1 0.048mg 0.098mg 4%
Витамин K 0.2µg 4µg 3%
Селен 0.4µg 0.7µg 1%
Клетчатка 0.1g 0.3g 1%
Холин 2.4mg 10.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.11g 1%
Магний 8mg 2mg 1%
Жиры 0.02g 0.28g 0%
Чистые углеводы 38.12g 4.81g N/A
Сахар 18.75g 0.49g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.061g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.025g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.232mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.501mg 0%
Лизин 0.222mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.273mg 0%
Валин 0.402mg 0%
Гистидин 0.14mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +647.9%
Содержит больше БелкиБелки +2051.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1300%
Содержит больше ВодаВода +41.1%
Содержит больше ДругоеДругое +209%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.