Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и окорок

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Окорок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.4% 25% 56% 26% 79% 84% 157% 7% 106%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1309.3%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +189.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +604.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит больше СеленСелен +4775%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5% 12% 189% 47% 75% 24% 92% 81% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1470.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +963.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2051.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +333.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +654.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Окорок DV% diff.
Витамин B1 0.048mg 0.754mg 59%
Белки 0.27g 20.93g 41%
Натрий 371mg 1203mg 36%
Селен 0.4µg 19.5µg 35%
Марганец 0.761mg 0.054mg 31%
Фосфор 7mg 196mg 27%
Витамин B6 0.053mg 0.4mg 27%
Витамин B12 0µg 0.65µg 27%
Цинк 0.09mg 2.88mg 25%
Витамин B3 0.187mg 4.023mg 24%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Железо 0.21mg 1.48mg 16%
Холин 2.4mg 85.1mg 15%
Витамин B2 0.019mg 0.202mg 14%
Углеводы 38.22g 1.5g 12%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Жиры 0.02g 5.53g 8%
Насыщенные жиры 0g 1.81g 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.62g 7%
Калий 99mg 287mg 6%
Витамин B5 0.093mg 0.403mg 6%
Витамин D 0 IU 32 IU 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.54g 4%
Витамин E 0.01mg 0.25mg 2%
Магний 8mg 14mg 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Калорийность 150kcal 145kcal 0%
Чистые углеводы 38.12g 1.5g N/A
Кальций 10mg 8mg 0%
Сахар 18.75g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Медь 0.079mg 0.079mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.251mg 0%
Треонин 0.931mg 0%
Изолейцин 0.918mg 0%
Лейцин 1.661mg 0%
Лизин 1.775mg 0%
Метионин 0.553mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.75mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
21% 6% 68% 4%
Белки: 20.93 г
Жиры: 5.53 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 67.67 г
Другое: 4.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2448%
Содержит больше БелкиБелки +7651.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +27550%
Содержит больше ВодаВода +12.3%
Содержит больше ДругоеДругое +258.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Окорок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167871/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.