Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Пападам

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Пападам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.7%
Содержит больше МагнийМагний +3287.5%
Содержит больше КальцийКальций +1330%
Содержит больше КалийКалий +910.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3614.3%
Содержит больше МедьМедь +1163.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +5400%
Содержит больше МарганецМарганец +105.3%
Содержит больше СеленСелен +1975%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +477.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1257.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +687.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +886%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2637.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Пападам DV% diff.
Медь 0.079mg 0.998mg 102%
Железо 0.21mg 7.8mg 95%
Клетчатка 0.1g 18.6g 74%
Магний 8mg 271mg 63%
Натрий 371mg 1745mg 60%
Фосфор 7mg 385mg 54%
Витамин B9 8µg 219µg 53%
Белки 0.27g 25.56g 51%
Марганец 0.761mg 1.562mg 35%
Цинк 0.09mg 3.4mg 30%
Калий 99mg 1000mg 27%
Витамин B1 0.048mg 0.277mg 19%
Витамин B6 0.053mg 0.285mg 18%
Витамин B2 0.019mg 0.258mg 18%
Витамин B5 0.093mg 0.917mg 16%
Селен 0.4µg 8.3µg 14%
Кальций 10mg 143mg 13%
Калорийность 150kcal 371kcal 11%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Витамин B3 0.187mg 1.472mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.148g 8%
Углеводы 38.22g 59.87g 7%
Насыщенные жиры 0g 1.084g 5%
Жиры 0.02g 3.25g 5%
Витамин A 1µg 13µg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.532g 1%
Чистые углеводы 38.12g 41.27g N/A
Сахар 18.75g 0g N/A
Витамин E 0.01mg 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Холин 2.4mg 0.4mg 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 0.886mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0%
Лейцин 2.115mg 0%
Лизин 1.695mg 0%
Метионин 0.372mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0%
Валин 1.434mg 0%
Гистидин 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
Содержит больше ВодаВода +1626.9%
Содержит больше БелкиБелки +9366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +16150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.6%
Содержит больше ДругоеДругое +541.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.