Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Сейтан

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Сейтан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 43% 8.8% 195% 61% 23% 111% 3.8% 0% 217%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +1320%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2376.2%
Содержит больше МедьМедь +130.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +844.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3614.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше СеленСелен +9825%
Одинаковое количество вещества Калий ~100mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Сейтан DV% diff.
Белки 0.27g 75.16g 150%
Селен 0.4µg 39.7µg 71%
Железо 0.21mg 5.2mg 62%
Фосфор 7mg 260mg 36%
Марганец 0.761mg 33%
Натрий 371mg 29mg 15%
Кальций 10mg 142mg 13%
Медь 0.079mg 0.182mg 11%
Калорийность 150kcal 370kcal 11%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Углеводы 38.22g 13.79g 8%
Цинк 0.09mg 0.85mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.81g 5%
Витамин B6 0.053mg 0mg 4%
Витамин B1 0.048mg 0mg 4%
Магний 8mg 25mg 4%
Жиры 0.02g 1.85g 3%
Витамин B5 0.093mg 0mg 2%
Клетчатка 0.1g 0.6g 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Витамин B2 0.019mg 0mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.272g 1%
Чистые углеводы 38.12g 13.19g N/A
Калий 99mg 100mg 0%
Сахар 18.75g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.156g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
75% 2% 14% 8%
Белки: 75.16 г
Жиры: 1.85 г
Углеводы: 13.79 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +177.2%
Содержит больше ВодаВода +635%
Содержит больше ДругоеДругое +22%
Содержит больше БелкиБелки +27737%
Содержит больше ЖирыЖиры +9150%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Сейтан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168147/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.