Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и съедобные грибы

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Съедобные грибы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0.9% 28% 19% 106% 14% 37% 0.65% 6.1% 51%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1519.1%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +221.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +302.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +477.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1128.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше СеленСелен +2225%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7% 0% 0.2% 3% 20% 93% 68% 90% 24% 5% 0% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +314.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2015.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1828.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1509.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.01mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Съедобные грибы DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.047mg 31%
Витамин B2 0.019mg 0.402mg 29%
Витамин B5 0.093mg 1.497mg 28%
Медь 0.079mg 0.318mg 27%
Витамин B3 0.187mg 3.607mg 21%
Натрий 371mg 5mg 16%
Селен 0.4µg 9.3µg 16%
Углеводы 38.22g 3.26g 12%
Фосфор 7mg 86mg 11%
Витамин C 8.7mg 2.1mg 7%
Калорийность 150kcal 22kcal 6%
Белки 0.27g 3.09g 6%
Калий 99mg 318mg 6%
Железо 0.21mg 0.5mg 4%
Клетчатка 0.1g 1g 4%
Цинк 0.09mg 0.52mg 4%
Витамин B6 0.053mg 0.104mg 4%
Витамин B1 0.048mg 0.081mg 3%
Холин 2.4mg 17.3mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин B9 8µg 17µg 2%
Витамин D 0 IU 7 IU 1%
Кальций 10mg 3mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.16g 1%
Жиры 0.02g 0.34g 0%
Чистые углеводы 38.12g 2.26g N/A
Магний 8mg 9mg 0%
Сахар 18.75g 1.98g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.01mg 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.05g 0%
Триптофан 0.035mg 0%
Треонин 0.107mg 0%
Изолейцин 0.076mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.031mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.232mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 3% 92%
Белки: 3.09 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 3.26 г
Вода: 92.45 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1072.4%
Содержит больше ДругоеДругое +41.9%
Содержит больше БелкиБелки +1044.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1600%
Содержит больше ВодаВода +53.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Съедобные грибы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.