Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Тмин

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит больше МагнийМагний +4475%
Содержит больше КальцийКальций +9210%
Содержит больше КалийКалий +1706.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31500%
Содержит больше МедьМедь +997.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +7028.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.7%
Содержит больше МарганецМарганец +338%
Содержит больше СеленСелен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1208.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1621.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2348.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +720.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +929.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Тмин DV% diff.
Железо 0.21mg 66.36mg 827%
Марганец 0.761mg 3.333mg 112%
Кальций 10mg 931mg 92%
Медь 0.079mg 0.867mg 88%
Магний 8mg 366mg 85%
Фосфор 7mg 499mg 70%
Калий 99mg 1788mg 50%
Витамин B1 0.048mg 0.628mg 48%
Цинк 0.09mg 4.8mg 43%
Клетчатка 0.1g 10.5g 42%
Мононенасыщенные жиры 0g 14.04g 35%
Белки 0.27g 17.81g 35%
Жиры 0.02g 22.27g 34%
Витамин B6 0.053mg 0.435mg 29%
Витамин B3 0.187mg 4.579mg 27%
Витамин B2 0.019mg 0.327mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.279g 22%
Витамин E 0.01mg 3.33mg 22%
Калорийность 150kcal 375kcal 11%
Селен 0.4µg 5.2µg 9%
Натрий 371mg 168mg 9%
Витамин A 1µg 64µg 7%
Насыщенные жиры 0g 1.535g 7%
Витамин K 0.2µg 5.4µg 4%
Холин 2.4mg 24.7mg 4%
Углеводы 38.22g 44.24g 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Витамин B9 8µg 10µg 1%
Витамин C 8.7mg 7.7mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 33.74g N/A
Сахар 18.75g 2.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ВодаВода +647.8%
Содержит больше БелкиБелки +6496.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +111250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.8%
Содержит больше ДругоеДругое +524.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.