Кисло-сладкий соус или хлебное дерево - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кисло-сладкий соус и хлебное дерево?
- Кисло-сладкий соус содержит больше калорий, чем хлебное дерево. В то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий, хлебное дерево содержит только 103 калорий.
- Кисло-сладкий соус содержит больше марганца, однако хлебное дерево богаче витамином C, клетчаткой, калием, витамином B5 и витамином B1.
- Кисло-сладкий соус обеспечивает вас на 30% большим количеством марганца от суточной нормы, чем хлебное дерево.
- Кисло-сладкий соус содержит в 186 раз больше натрия, чем хлебное дерево, В то время как кисло-сладкий соус содержит 371 мг натрия, хлебное дерево содержит только 2 мг.
Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Breadfruit, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +1168.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +394.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +391.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +308.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.761mg | 0.06mg | 30% |
| Витамин C | 8.7mg | 29mg | 23% |
| Клетчатка | 0.1g | 4.9g | 19% |
| Натрий | 371mg | 2mg | 16% |
| Калий | 99mg | 490mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.457mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.1mg | 4% |
| Углеводы | 38.22g | 27.12g | 4% |
| Магний | 8mg | 25mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 0.9mg | 4% |
| Железо | 0.21mg | 0.54mg | 4% |
| Фосфор | 7mg | 30mg | 3% |
| Калорийность | 150kcal | 103kcal | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 14µg | 2% |
| Белки | 0.27g | 1.07g | 2% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.03mg | 1% |
| Холин | 2.4mg | 9.8mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.1mg | 1% |
| Медь | 0.079mg | 0.084mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 18.75g | 11g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.066g | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +296.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
