Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Starburst

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +3600%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +11450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9900%
Содержит больше МедьМедь +1733.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1728.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +147.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.33mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Starburst DV% diff.
Витамин C 0mg 58.7mg 65%
Насыщенные жиры 17.953g 7.778g 46%
Жиры 25.99g 8.21g 27%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Медь 0.22mg 0.012mg 23%
Фосфор 135mg 5mg 19%
Витамин B2 0.21mg 0.002mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Кальций 125mg 0mg 13%
Белки 6.51g 0.41g 12%
Витамин B5 0.64mg 0.035mg 12%
Железо 1mg 0.01mg 12%
Витамин B1 0.117mg 0.001mg 10%
Магний 37mg 1mg 9%
Селен 5µg 0.8µg 8%
Калий 231mg 2mg 7%
Холин 31mg 0mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Калорийность 518kcal 408kcal 6%
Углеводы 64.59g 82.57g 6%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Марганец 0.1mg 0.015mg 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.005mg 3%
Витамин K 5.2µg 2.1µg 3%
Витамин B9 14µg 1µg 3%
Натрий 54mg 2mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0mg 2%
Цинк 0.09mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 82.57g N/A
Сахар 48.68g 58.12g N/A
Витамин E 0.34mg 0.33mg 0%
Транс-жиры 0.099g 0.141g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1487.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +216.6%
Содержит больше ДругоеДругое +326.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.8%
Содержит больше ВодаВода +422.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.