Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +12400%
Содержит больше КалийКалий +3750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1011.1%
Содержит больше МедьМедь +2100%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +4900%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Итальянский лёд DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0g 82%
Жиры 25.99g 0.02g 40%
Калорийность 518kcal 53kcal 23%
Медь 0.22mg 0.01mg 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Фосфор 135mg 0mg 19%
Углеводы 64.59g 13.5g 17%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Витамин B2 0.21mg 0.01mg 15%
Белки 6.51g 0.03g 13%
Витамин B5 0.64mg 0.005mg 13%
Кальций 125mg 1mg 12%
Железо 1mg 0.09mg 11%
Селен 5µg 0.1µg 9%
Магний 37mg 0mg 9%
Витамин B1 0.117mg 0.005mg 9%
Калий 231mg 6mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Холин 31mg 6%
Кофеин 14mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.1mg 0.02mg 3%
Витамин A 24µg 3%
Натрий 54mg 4mg 2%
Витамин B9 14µg 5µg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.715mg 1%
Цинк 0.09mg 0.03mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.002mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 13.5g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +21600%
Содержит больше ЖирыЖиры +129850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +378.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2460%
Содержит больше ВодаВода +5200.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.