Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +362.5%
Содержит больше КальцийКальций +594.4%
Содержит больше КалийКалий +425%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.3%
Содержит больше МедьМедь +315.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1127.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.2%
Содержит больше СеленСелен +72.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +963.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2682.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Кукурузный сироп DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0g 82%
Жиры 25.99g 0g 40%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Медь 0.22mg 0.053mg 19%
Фосфор 135mg 11mg 18%
Витамин B2 0.21mg 0.009mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Белки 6.51g 0g 13%
Калорийность 518kcal 286kcal 12%
Витамин B5 0.64mg 0.023mg 12%
Кальций 125mg 18mg 11%
Витамин B1 0.117mg 0.011mg 9%
Железо 1mg 0.37mg 8%
Магний 37mg 8mg 7%
Калий 231mg 44mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Углеводы 64.59g 77.59g 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Натрий 54mg 155mg 4%
Селен 5µg 2.9µg 4%
Витамин K 5.2µg 0µg 4%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.02mg 3%
Холин 31mg 13.3mg 3%
Витамин E 0.34mg 0mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.009mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 77.59g N/A
Сахар 48.68g 77.59g N/A
Цинк 0.09mg 0.04mg 0%
Марганец 0.1mg 0.1mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +220%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.1%
Содержит больше ВодаВода +1250.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.