Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Мед

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1750%
Содержит больше КальцийКальций +1983.3%
Содержит больше КалийКалий +344.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +511.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3275%
Содержит больше МарганецМарганец +25%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.9% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +452.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +313.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +841.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +1309.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2070%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +540%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.6%
Содержит больше ВодаВода +949.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Мед
4
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +4398.9%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +22243.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +20370%
Содержит больше МальтозаМальтоза +1957.1%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кит Кат Мед
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Мед Мнение
Калорийность 518kcal 304kcal Кит Кат
Белки 6.51g 0.3g Кит Кат
Жиры 25.99g 0g Кит Кат
Витамин C 0mg 0.5mg Мед
63.59g 82.2g Мед
Углеводы 64.59g 82.4g Мед
Холестерин 11mg 0mg Мед
Магний 37mg 2mg Кит Кат
Кальций 125mg 6mg Кит Кат
Калий 231mg 52mg Кит Кат
Железо 1mg 0.42mg Кит Кат
Сахар 48.68g 82.12g Кит Кат
Клетчатка 1g 0.2g Кит Кат
Медь 0.22mg 0.036mg Кит Кат
Цинк 0.09mg 0.22mg Мед
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фосфор 135mg 4mg Кит Кат
Натрий 54mg 4mg Мед
Витамин A 81IU 0IU Кит Кат
Витамин A 24µg 0µg Кит Кат
Витамин E 0.34mg 0mg Кит Кат
Марганец 0.1mg 0.08mg Кит Кат
Селен 5µg 0.8µg Кит Кат
Витамин B1 0.117mg 0mg Кит Кат
Витамин B2 0.21mg 0.038mg Кит Кат
Витамин B3 0.5mg 0.121mg Кит Кат
Витамин B5 0.64mg 0.068mg Кит Кат
Витамин B6 0.02mg 0.024mg Мед
Витамин B12 0.56µg 0µg Кит Кат
Витамин K 5.2µg 0µg Кит Кат
Витамин B9 14µg 2µg Кит Кат
Транс-жиры 0.099g Мед
Холин 31mg 2.2mg Кит Кат
Насыщенные жиры 17.953g 0g Мед
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g Кит Кат
Триптофан 0.09mg 0.004mg Кит Кат
Треонин 0.19mg 0.004mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg 0.008mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg 0.01mg Кит Кат
Лизин 0.28mg 0.008mg Кит Кат
Метионин 0.16mg 0.001mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg 0.011mg Кит Кат
Валин 0.36mg 0.009mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg 0.001mg Кит Кат
Фруктоза 0.2g 40.94g Мед
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кит Кат Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Кит Кат
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
30%
Кит Кат
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.953g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кит Кат
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.