Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Тоник

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Тоник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +12400%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9900%
Содержит больше МедьМедь +3566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +9900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +634%
Содержит больше ДругоеДругое +1180%
Содержит больше ВодаВода +5489%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кит Кат Тоник
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Тоник DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0g 82%
Жиры 25.99g 0g 40%
Калорийность 518kcal 34kcal 24%
Медь 0.22mg 0.006mg 24%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Углеводы 64.59g 8.8g 19%
Фосфор 135mg 0mg 19%
Витамин B2 0.21mg 0mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Витамин B5 0.64mg 0mg 13%
Белки 6.51g 0g 13%
Железо 1mg 0.01mg 12%
Кальций 125mg 1mg 12%
Витамин B1 0.117mg 0mg 10%
Селен 5µg 0µg 9%
Магний 37mg 0mg 9%
Калий 231mg 0mg 7%
Холин 31mg 0mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Марганец 0.1mg 0.001mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин K 5.2µg 0µg 4%
Витамин B3 0.5mg 0mg 3%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Витамин B6 0.02mg 0mg 2%
Натрий 54mg 12mg 2%
Витамин E 0.34mg 0mg 2%
Чистые углеводы 63.59g 8.8g N/A
Сахар 48.68g 8.8g N/A
Цинк 0.09mg 0.1mg 0%
Транс-жиры 0.099g 0g N/A
Триптофан 0.09mg 0mg 0%
Треонин 0.19mg 0mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0mg 0%
Лейцин 0.52mg 0mg 0%
Лизин 0.28mg 0mg 0%
Метионин 0.16mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0mg 0%
Валин 0.36mg 0mg 0%
Гистидин 0.11mg 0mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кит Кат Тоник
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Кит Кат
0%
Тоник
Итоговая оценка минералов
30%
Кит Кат
1%
Тоник

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.953g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тоник
Гликемический индекс продукта Тоник ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тоник
Тоник дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.