Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +208.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +657.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +71% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340% |
| Содержит больше МедьМедь | +2533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2089.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1273% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1794.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +17780% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +947.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1247.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +962.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.5µg | 89.4µg | 162% |
| Марганец | 0.159mg | 3.012mg | 124% |
| Фосфор | 37mg | 508mg | 67% |
| Медь | 0.021mg | 0.553mg | 59% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 6.738mg | 39% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Цинк | 0.19mg | 4.16mg | 36% |
| Железо | 0.8mg | 3.52mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.419mg | 32% |
| Магний | 19mg | 144mg | 30% |
| Витамин A | 223µg | 0µg | 25% |
| Белки | 1.5g | 13.68g | 24% |
| Углеводы | 2.18g | 71.13g | 23% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.419mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.935mg | 17% |
| Калорийность | 13kcal | 339kcal | 16% |
| Кальций | 105mg | 34mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.978g | 6% |
| Витамин B9 | 66µg | 43µg | 6% |
| Калий | 252mg | 431mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.121mg | 4% |
| Натрий | 65mg | 2mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 2.47g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.454g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.344g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 71.13g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +771.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +812% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1135% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3162.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2193.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +918.8% |