Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Редбул
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +8300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3080% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1865.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1017% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
10.23 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +226.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +788.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.22g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.194mg | 2.167mg | 152% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.97µg | 82% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 9.827mg | 58% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 0µg | 38% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 1.54mg | 29% |
| Витамин A | 223µg | 0µg | 25% |
| Витамин B9 | 66µg | 0µg | 17% |
| Кальций | 105mg | 6mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.06mg | 9% |
| Кофеин | 0mg | 29mg | 7% |
| Калий | 252mg | 3mg | 7% |
| Марганец | 0.159mg | 0.005mg | 7% |
| Фосфор | 37mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.103mg | 3% |
| Углеводы | 2.18g | 10.23g | 3% |
| Калорийность | 13kcal | 43kcal | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.01mg | 2% |
| Фруктоза | 1.63g | 2% | |
| Белки | 1.5g | 0.46g | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.002mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 0.3mg | 1% |
| Натрий | 65mg | 39mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.2µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 10.23g | N/A |
| Магний | 19mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 10.22g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
81%
Итоговая оценка минералов
16%
3%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редбул содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редбул содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редбул ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редбул дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская капуста (Бок-чой) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.04g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Китайская капуста (Бок-чой) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах