Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Китайская кухня и Пиво

Сравнить

Инфографика

Китайская кухня vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +655.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5450%
Содержит больше МедьМедь +880%
Содержит больше ЦинкЦинк +14900%
Содержит больше ФосфорФосфор +442.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1737.5%
Содержит больше СеленСелен +1016.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +980.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше ХолинХолин +241.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1439.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.4%
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше ДругоеДругое +166.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Китайская кухня Пиво
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Китайская кухня Пиво DV% diff.
Витамин K 51.3µg 0µg 43%
Витамин B12 0.48µg 0.02µg 19%
Натрий 409mg 4mg 18%
Железо 1.11mg 0.02mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.13g 0g 14%
Цинк 1.5mg 0.01mg 14%
Белки 7.08g 0.46g 13%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Селен 6.7µg 0.6µg 11%
Витамин B9 45µg 6µg 10%
Фосфор 76mg 14mg 9%
Витамин B6 0.161mg 0.046mg 9%
Жиры 5.3g 0g 8%
Витамин B5 0.443mg 0.041mg 8%
Витамин A 63µg 0µg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Марганец 0.147mg 0.008mg 6%
Медь 0.049mg 0.005mg 5%
Витамин B3 1.32mg 0.513mg 5%
Витамин E 0.82mg 0mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Калий 204mg 27mg 5%
Холин 34.5mg 10.1mg 4%
Насыщенные жиры 0.978g 0g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.217g 0g 3%
Калорийность 105kcal 43kcal 3%
Витамин B2 0.055mg 0.025mg 2%
Кальций 22mg 4mg 2%
Магний 15mg 6mg 2%
Витамин B1 0.033mg 0.005mg 2%
Фруктоза 0.55g 0g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Крахмал 1.82g 0g 1%
Углеводы 7.29g 3.55g 1%
Чистые углеводы 5.79g 3.55g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 2.41g 0g N/A
Транс-жиры 0.058g 0g N/A
Триптофан 0.083mg 0mg 0%
Треонин 0.313mg 0mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0mg 0%
Лейцин 0.525mg 0mg 0%
Лизин 0.552mg 0mg 0%
Метионин 0.158mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.317mg 0mg 0%
Валин 0.327mg 0mg 0%
Гистидин 0.207mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Китайская кухня Пиво
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Китайская кухня
3%
Пиво
Итоговая оценка минералов
28%
Китайская кухня
2%
Пиво

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.978g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Китайская кухня
Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Китайская кухня
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Китайская кухня
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.