Сравнить продукты Китайская брокколи и Сладкий лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +487.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +630% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +360% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 0.3µg | 70% |
| Витамин C | 28.2mg | 4.8mg | 26% |
| Витамин B9 | 99µg | 23µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Кальций | 100mg | 20mg | 8% |
| Марганец | 0.264mg | 0.076mg | 8% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.9g | 6% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.13mg | 5% |
| Холин | 25.3mg | 5.5mg | 4% |
| Калий | 261mg | 119mg | 4% |
| Железо | 0.56mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.02mg | 3% |
| Фруктоза | 2.02g | 3% | |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Фосфор | 41mg | 27mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.133mg | 2% |
| Калорийность | 22kcal | 32kcal | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.08g | 1% |
| Углеводы | 3.81g | 7.55g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.098mg | 1% |
| Медь | 0.061mg | 0.056mg | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.8g | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 6.65g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 5.02g | N/A |
| Натрий | 7mg | 8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.024mg | 0% | |
| Валин | 0.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.24g
