Сравнить продукты Китайская брокколи и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +426.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1289.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +519.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +890% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +485.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +394.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Селен | 1.3µg | 46.8µg | 83% |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Белки | 1.14g | 22.73g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин C | 28.2mg | 0mg | 31% |
| Фосфор | 41mg | 254mg | 30% |
| Витамин B9 | 99µg | 10µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.346mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.865mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 2.558mg | 13% |
| Марганец | 0.264mg | 0.019mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.037mg | 8% |
| Кальций | 100mg | 19mg | 8% |
| Магний | 18mg | 51mg | 8% |
| Железо | 0.56mg | 1.08mg | 7% |
| Витамин A | 82µg | 31µg | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 1.005g | 5% |
| Калорийность | 22kcal | 124kcal | 5% |
| Натрий | 7mg | 88mg | 4% |
| Жиры | 0.72g | 2.99g | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.65g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.846g | 2% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.115mg | 2% |
| Калий | 261mg | 328mg | 2% |
| Медь | 0.061mg | 0.04mg | 2% |
| Углеводы | 3.81g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1893.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1592% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.5% |
