Сравнить продукты Китайская брокколи и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +194.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +339.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4888.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 1.7µg | 69% |
| Витамин C | 28.2mg | 0.4mg | 31% |
| Витамин B9 | 99µg | 208µg | 27% |
| Железо | 0.56mg | 2.51mg | 24% |
| Медь | 0.061mg | 0.268mg | 23% |
| Фосфор | 41mg | 156mg | 16% |
| Клетчатка | 2.5g | 6.5g | 16% |
| Белки | 1.14g | 7.73g | 13% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.202mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 1µg | 9% |
| Марганец | 0.264mg | 0.475mg | 9% |
| Кальций | 100mg | 24mg | 8% |
| Цинк | 0.39mg | 1.29mg | 8% |
| Магний | 18mg | 53mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.055mg | 7% |
| Углеводы | 3.81g | 20.76g | 6% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.411mg | 5% |
| Калорийность | 22kcal | 116kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.1mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.28mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.225g | 1% |
| Калий | 261mg | 278mg | 1% |
| Холин | 25.3mg | 32.2mg | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 3.3g | N/A |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.495mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.138g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +578.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +444.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.7% |
