Сравнить продукты Китайская брокколи и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +1646.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4611.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +151.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +308.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +441.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 1.8µg | 69% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 11.659g | 52% |
| Селен | 1.3µg | 22.7µg | 39% |
| Жиры | 0.72g | 21g | 31% |
| Витамин C | 28.2mg | 0.2mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.388mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Натрий | 7mg | 467mg | 20% |
| Калорийность | 22kcal | 406kcal | 19% |
| Железо | 0.56mg | 2.03mg | 18% |
| Белки | 1.14g | 8.2g | 14% |
| Витамин A | 82µg | 206µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.861mg | 14% |
| Углеводы | 3.81g | 45.8g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 5.525g | 14% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 2.188mg | 11% |
| Фосфор | 41mg | 105mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.241mg | 7% |
| Кальций | 100mg | 37mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 1.094g | 5% |
| Калий | 261mg | 118mg | 4% |
| Марганец | 0.264mg | 0.33mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.75mg | 3% |
| Витамин B9 | 99µg | 88µg | 3% |
| Холин | 25.3mg | 38.8mg | 2% |
| Медь | 0.061mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.84mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.058mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 43.2g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.84g | 11.26g | N/A |
| Клетчатка | 2.5g | 2.6g | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +303.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +619.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2816.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1102.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.5% |
