Сравнить продукты Китайская брокколи и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +561.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2463.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1540% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +339.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +890% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 19.3µg | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 14.02g | 35% |
| Жиры | 0.72g | 21.5g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 5.04g | 31% |
| Витамин C | 28.2mg | 1.1mg | 30% |
| Витамин E | 0.48mg | 4.08mg | 24% |
| Витамин B9 | 99µg | 10µg | 22% |
| Фосфор | 41mg | 198mg | 22% |
| Калорийность | 22kcal | 343kcal | 16% |
| Селен | 1.3µg | 8.6µg | 13% |
| Натрий | 7mg | 313mg | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.215mg | 11% |
| Углеводы | 3.81g | 34.91g | 10% |
| Витамин A | 82µg | 5µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 2.173g | 9% |
| Магний | 18mg | 42mg | 6% |
| Белки | 1.14g | 4.32g | 6% |
| Цинк | 0.39mg | 0.86mg | 4% |
| Кальций | 100mg | 63mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.38mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Марганец | 0.264mg | 0.187mg | 3% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.2g | 3% |
| Калий | 261mg | 362mg | 3% |
| Железо | 0.56mg | 0.75mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.123mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.133mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 2.17g | N/A |
| Медь | 0.061mg | 0.064mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Холин | 25.3mg | 26.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +150.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2886.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +816.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1427.3% |
