Сравнить продукты Китайская брокколи и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +310% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +560% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3161.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +167.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +314.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 2.6µg | 69% |
| Витамин C | 28.2mg | 60.9mg | 36% |
| Витамин B9 | 99µg | 37µg | 16% |
| Марганец | 0.264mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.027mg | 9% |
| Кальций | 100mg | 20mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.023mg | 6% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Фосфор | 41mg | 10mg | 4% |
| Железо | 0.56mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин A | 82µg | 47µg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.7g | 3% |
| Холин | 25.3mg | 6.1mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.08mg | 3% |
| Калий | 261mg | 182mg | 2% |
| Углеводы | 3.81g | 10.82g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.058g | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.038mg | 2% |
| Медь | 0.061mg | 0.045mg | 2% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.26g | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 43kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.191mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.357mg | 1% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.3mg | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.47g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 7.82g | N/A |
| Натрий | 7mg | 8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.081g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +469% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44% |
