Сравнить продукты Китайская брокколи и пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 22.5µg | 52% |
| Марганец | 0.264mg | 0.56mg | 13% |
| Витамин C | 28.2mg | 17mg | 12% |
| Клетчатка | 2.5g | 4.9g | 10% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.6mg | 9% |
| Витамин B9 | 99µg | 67µg | 8% |
| Медь | 0.061mg | 0.12mg | 7% |
| Витамин E | 0.48mg | 1.49mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.05mg | 7% |
| Кальций | 100mg | 36mg | 6% |
| Углеводы | 3.81g | 17.99g | 5% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Фосфор | 41mg | 71mg | 4% |
| Калорийность | 22kcal | 75kcal | 3% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Калий | 261mg | 375mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.59mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.047g | 2% |
| Жиры | 0.72g | 0.3g | 1% |
| Селен | 1.3µg | 1.8µg | 1% |
| Белки | 1.14g | 1.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 13.09g | N/A |
| Железо | 0.56mg | 0.59mg | 0% |
| Сахар | 0.84g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 7mg | 10mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.09mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.112g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +372.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +602.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124% |
