Сравнить продукты Китайская брокколи и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +132.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +360.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +110.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 28.2mg | 0.6mg | 31% |
| Витамин B9 | 99µg | 4µg | 24% |
| Медь | 0.061mg | 0.281mg | 24% |
| Витамин K | 84.8µg | 59.5µg | 21% |
| Углеводы | 3.81g | 63.88g | 20% |
| Клетчатка | 2.5g | 7.1g | 18% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Калий | 261mg | 732mg | 14% |
| Калорийность | 22kcal | 240kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.205mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 1.882mg | 9% |
| Кальций | 100mg | 43mg | 6% |
| Витамин A | 82µg | 39µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.422mg | 5% |
| Железо | 0.56mg | 0.93mg | 5% |
| Магний | 18mg | 41mg | 5% |
| Фосфор | 41mg | 69mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.051mg | 4% |
| Холин | 25.3mg | 10.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.186mg | 3% |
| Марганец | 0.264mg | 0.299mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.3µg | 2% |
| Белки | 1.14g | 2.18g | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.062g | 2% |
| Жиры | 0.72g | 0.38g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 38.13g | N/A |
| Цинк | 0.39mg | 0.44mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.43mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +202.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1576.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +432.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.053g
