Сравнить продукты Китайская брокколи и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +654.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +513% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +458.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +461.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3754.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +644.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 2.2µg | 69% |
| Витамин C | 28.2mg | 4.6mg | 26% |
| Витамин B9 | 99µg | 3µg | 24% |
| Марганец | 0.264mg | 0.035mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 3µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.026mg | 9% |
| Кальций | 100mg | 6mg | 9% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.017mg | 7% |
| Железо | 0.56mg | 0.12mg | 6% |
| Калий | 261mg | 107mg | 5% |
| Медь | 0.061mg | 0.027mg | 4% |
| Холин | 25.3mg | 3.4mg | 4% |
| Фосфор | 41mg | 11mg | 4% |
| Углеводы | 3.81g | 13.81g | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.04mg | 3% |
| Магний | 18mg | 5mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.051g | 2% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.091mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.041mg | 2% |
| Белки | 1.14g | 0.26g | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 22kcal | 52kcal | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.18mg | 2% |
| Жиры | 0.72g | 0.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 10.39g | N/A |
| Клетчатка | 2.5g | 2.4g | 0% |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +338.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +547.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
