Сравнить продукты Клейкий рис и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +485.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +5500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2223.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +408.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8442.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1057.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6842.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11423.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 7.951g | 53% |
| Жиры | 0.19g | 16.23g | 25% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.302mg | 22% |
| Калорийность | 97kcal | 418kcal | 16% |
| Углеводы | 21.09g | 67.89g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 2.974g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.07g | 4.86g | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13µg | 11% |
| Марганец | 0.262mg | 0mg | 11% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.53mg | 10% |
| Селен | 5.6µg | 0.1µg | 10% |
| Натрий | 5mg | 184mg | 8% |
| Медь | 0.049mg | 0mg | 5% |
| Белки | 2.02g | 0g | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.055mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 8mg | 18mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Магний | 5mg | 1mg | 1% |
| Калий | 10mg | 34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.09g | 67.89g | N/A |
| Кальций | 2mg | 3mg | 0% |
| Железо | 0.14mg | 0.16mg | 0% |
| Сахар | 0.05g | 63.1g | N/A |
| Витамин B3 | 0.29mg | 0.22mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 2.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0% | |
| Валин | 0.123mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
12%
Итоговая оценка минералов
11%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клейкий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.935g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах