Клейкий рис или красное вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами клейкий рис и красное вино
- Клейкий рис и красное вино содержат примерно одинаковое количество калорий. Клейкий рис содержит 97 калорий, а красное вино содержит 85 калорий.
- Красное вино содержит меньше селена и марганца чем клейкий рис.
- Красное вино имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта красное вино составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта клейкий рис составляет 98.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Rice, white, glutinous, unenriched, cooked и Alcoholic beverage, wine, table, red.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +345.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.6µg | 0.2µg | 10% |
| Марганец | 0.262mg | 0.132mg | 6% |
| Углеводы | 21.09g | 2.61g | 6% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.03mg | 4% |
| Железо | 0.14mg | 0.46mg | 4% |
| Белки | 2.02g | 0.07g | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Медь | 0.049mg | 0.011mg | 4% |
| Калий | 10mg | 127mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.057mg | 2% |
| Магний | 5mg | 12mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.14mg | 2% |
| Фосфор | 8mg | 23mg | 2% |
| Калорийность | 97kcal | 85kcal | 1% |
| Холин | 2.1mg | 5.7mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.031mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.09g | 2.61g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 0.62g | N/A |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.29mg | 0.224mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.07g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0% | |
| Валин | 0.123mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2785.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +708% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15371.4% |
