Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клейкий рис и Мед

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше МедьМедь +36.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +227.5%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +420%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +216.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~2.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 21.09g 82.4g 20%
Калорийность 97kcal 304kcal 10%
Селен 5.6µg 0.8µg 9%
Марганец 0.262mg 0.08mg 8%
Железо 0.14mg 0.42mg 4%
Витамин B5 0.215mg 0.068mg 3%
Белки 2.02g 0.3g 3%
Клетчатка 1g 0.2g 3%
Витамин B1 0.02mg 0mg 2%
Цинк 0.41mg 0.22mg 2%
Витамин B2 0.013mg 0.038mg 2%
Фосфор 8mg 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Медь 0.049mg 0.036mg 1%
Калий 10mg 52mg 1%
Магний 5mg 2mg 1%
Витамин B3 0.29mg 0.121mg 1%
Жиры 0.19g 0g 0%
Чистые углеводы 20.09g 82.2g N/A
Кальций 2mg 6mg 0%
Сахар 0.05g 82.12g N/A
Натрий 5mg 4mg 0%
Витамин E 0.04mg 0mg 0%
Витамин B6 0.026mg 0.024mg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0g 0%
Холин 2.1mg 2.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 0g 0%
Триптофан 0.023mg 0.004mg 0%
Треонин 0.072mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.167mg 0.01mg 0%
Лизин 0.073mg 0.008mg 0%
Метионин 0.047mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0.011mg 0%
Валин 0.123mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.047mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +573.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +348.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +290.7%
Содержит больше ДругоеДругое +185.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.