Сравнить продукты Клейкий рис и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +12% |
| Содержит больше МагнийМагний | +420% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +510% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +862.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1553.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +943.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1015.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.14mg | 5.96mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.26mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.29mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.29mg | 3.025mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.215mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 130µg | 14% |
| Марганец | 0.262mg | 0.558mg | 13% |
| Витамин B9 | 1µg | 44µg | 11% |
| Фосфор | 8mg | 77mg | 10% |
| Кальций | 2mg | 80mg | 8% |
| Магний | 5mg | 26mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Углеводы | 21.09g | 11.67g | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.7g | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.62mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.317mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 49mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.426g | 2% |
| Жиры | 0.19g | 1.36g | 2% |
| Калий | 10mg | 61mg | 2% |
| Медь | 0.049mg | 0.066mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.226g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.07g | 0.391g | 1% |
| Калорийность | 97kcal | 68kcal | 1% |
| Белки | 2.02g | 2.37g | 1% |
| Селен | 5.6µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.09g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Холин | 2.1mg | 4.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 0.167mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.123mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +615.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +714.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +458.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +517.4% |
